Şeker hastalarına sıcak hava uyarısı

Bartın Sağlık Müdürü Dr. Osman Nacaroğlu, özellikle çocuklar, yaşlılar, hamileler, kalp ve şeker hastalığı olanların sıcak havalara dikkat etmesi gerektiğini söyledi. Sıcak havalarla birlikte vücut ısısının artacağını belirten Dr. Nacaroğlu, şöyle konuştu: “kalp debisi düşer (pompaladığı kan miktarı azalır), doku ve organlara giden oksijen azalır, kalp atım sayısı ve kan basıncı artar. Terle kaybedilen su ve mineral sonucu bayılma hissi, bulantı ve baş dönmesi görülebilir, bu faktörler sonucunda da hipertansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalıklarında artış görülür. Özellikle bebek ve çocuklarda ishal görülme sıklığı artar. Besinlerin bozulma riski artar ve besin kaynaklı zehirlenmeler daha sık görülür.” Bartın Sağlık Müdürü Dr. Osman Nacaroğlu, ara öğünleri unutmadan yeterli ve dengeli beslenmeye devam etmek gerektiğini söyledi.

Dr. Nacaroğlu, kahvaltılarda daha az yağlı gıdalar tüketin, içecek olarak çay, kahve gibi kafein içeren sıvılar yerine daha çok taze meyve suyu ya da süt için” uyarısında bulundu. Yaz aylarında da kış aylarında olması gerektiği gibi kızartmalardan uzak durulması gerektiğini anlatan Nacaroğlu, şöyle konuştu: “Günde 5-7 porsiyon taze meyve sebze tüketmeye özen gösterin. Hamurlu tatlılar yerine dondurma ya da sütlü tatlıları tercih edin. Kaybettiğiniz sıvıları takviye etmek için her gün en az 2- 2.5 litre yani (12-14 su bardağı) su için, sıvı alımının karşılanmasında kahve, çay ve gazlı içecekler yerine süt, ayran ve meyve suyu gibi içecekler tercih edin. Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerden kaçının. Çabuk bozulan potansiyel riskli besinleri yani (et, yumurta, süt, balık) gibi açıkta, oda ısısında bekletmeyin.” Bartın Sağlık Müdürü Dr. Osman Nacaroğlu, “Yaz aylarında özellikle rota virüslerden kaynaklanan bebek ve çocuklarda yaygın olarak görülen ishalleri önlemek için el hijyeni ile sebze ve meyveleri yemeden önce iyice yıkamayı unutmayın, ishal durumunda en yakın sağlık kuruluşuna başvurun” dedi.

Tarih: 3 Ağustos 2010 | Kategori: Haberler |

Etiket: , ,

“Şeker hastalarına sıcak hava uyarısı” Hakkında Yorum Yapılmamış.
Düşüncelerinizi Alabilir miyiz?